Wypalona : jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć
Czujesz, że to może być wypalenie? Sięgnij po tę książkę! To wyjątkowy kobiecy poradnik, który tłumaczy przyczyny, mechanizmy, a także możliwe skutki wypalenia zawodowego. Pozwala zrozumieć, czym różni się ten stan od zmęczenia i depresji. Oferuje konkretne narzędzia do zmiany. Pokazuje, jak stworzyć plan samoopieki oraz gdzie szukać pomocy. Autorka rozprawia się również z takimi tematami, jak pracoholizm, perfekcjonizm czy niestawianie granic, dając nadzieję na poprawę dobrostanu.
| Odpowiedzialność: | Marta Młyńska ; ilustracje Asia Gwis. |
| Hasła: | Kobieta Radzenie sobie ze stresem Stres zawodowy Techniki samopomocy Wypalenie zawodowe Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Publicat Wydawnictwo, copyright 2025. |
| Opis fizyczny: | 221, [3] strony : ilustracje (w tym kolorowe) ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2025 r. |
| Twórcy: | Gwis, Asia. Ilustracje |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)