W pełni : jak zaprzyjaźnić się z menopauzą i brać od życia to, co najlepsze
O radości z dojrzałości. I o tym skąd ją brać.
Anna Augustyn-Protas, po sukcesie napisanej z dr Tadeuszem Oleszczukiem książki O menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie, wraca z kolejną znakomitą książką dla kobiet, które chcą brać od życia, to co najlepsze.
W pełni to kobieca książka o plusach dojrzałości, a także o mitach na jej temat. Zawiera zbiór
wskazówek i trików, jak uczynić z 45+ najlepszy rozdział życia.
Co robić jak jeść, jak się ruszać, jak odpoczywać, żeby mieć mnóstwo energii i błysk w oku. I jak tę dobrą formę utrzymać przez kolejnych kilka dekad.
Jak troszczyć się o swoje ciało i cieszyć się seksem.
Napisana dla kobiet przez kobietę - pięćdziesięciolatkę, dziennikarkę, pacjentkę, przyjaciółkę dziewczyn, których historie znalazły się w tej książce.
Must - have każdej dorosłej kobiety. Im wcześniej przyjrzy się sobie w pełni, tym lepiej, bo menopauza to też rachunek, jaki ciało wystawia za wcześniejsze lata życia.
Dzięki tej książce każda z nas przekona się, że najlepsze przed nami, a MENOPOWER to wybór. Wystarczy się na tę moc otworzyć. I z niej korzystać.
| Odpowiedzialność: | Anna Augustyn-Protas. |
| Hasła: | Kobieta Menopauza Starzenie się Zdrowe odżywianie Życie seksualne Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2024. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 279, [1] strona ; 22 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 272-277. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda |
| Powstanie dzieła: | 2024 r. |
| Odbiorcy: | Kobieta. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
