Poczuj się lepiej : jak dobrze jeść, by dobrze żyć
"Jak dobrze jeść, by dobrze żyć "
Która dieta jest najlepsza?
Czy można jeść po 18?
Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym?
Dr Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie.
"Poczuj się lepiej" to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach oraz informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka. Autorka rozprawia się z mitami na temat odżywiania i porządkuje wiedzę o konkretnych grupach produktów.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | dr Wanda Baltaza ; [kolaże: Joanna Nocoń]. |
| Hasła: | Dietetyka Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 221, [3] strony : fotografia, ilustracje, portret ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronie 219. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2022 r. |
| Twórcy: | Nocoń, Joanna. Ilustracje |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)